笑える能力

　笑える能力は、充実した人生を送るための貴重な資産です。大抵の人は、自分がユーモアのセンスを持っていると考えていますが、実際にユーモアを示せる人はほとんどいません。私が出会った人々の中には、きまじめすぎて、せっかくのユーモア精神を台無しにしている人もいます。
　
　アメリカの有名なコメディアン、ジョージ・バーンズは百歳まで生きられそうな気がしていました。九十代になってからは、百歳の記念出演契約を始めました。バーンズがこれほど長く生きられたのは、人生を通して持ち続けた前向きの心構えのためです。彼は、ユーモアで生計を立てていました。仕事によって彼の健康が増進したことは間違いありません。

　研究者によると、一日に何回も大笑いすれば、十五キロメートル走った時と同じ効果が得られるといいます。
　
　ユーモアは健康にいいだけでなく、創造性を高めるためにも効果的です。驚くべき解決法はユーモアで触発される場合が多いです。まじめさは、クリエイティブな流れを妨げます。

　たくさんのストレスやプレッシャー、深刻な状況にさらされている人は、ジョークの本を広げるといいです。なんでもいいから、一緒に笑える人と集まって笑いましょう。ふざけたことをしてっみましょう。きっと、クリエイティブなアイデアがどんどん湧き出してきます。

　我を忘れるほど何かに夢中になったことがない人は、夢中になってみるべきです。「人生は、深刻に受け止めるには重要すぎる」とはよく言われる言葉です。でも、これが意味することに注意を払った人はどれだけいるでしょうか。あなたは人生を真剣に考えすぎていないでしょうか？

　笑ったり、遊んだり、馬鹿げたりする時間はありますか？いつもいつも深刻で理性的であろうとすると、創造性を壊すことになります。きまじめすぎて、面白みのない人が、人生の生き方について驚くような新しいアイデアを考えつくことは滅多にありません。

　遊びは、クリエイティブに生きるときの中心になるものです。遊ぶこと、ふざけることは、私たちの頭を刺激する素晴らしい方法です。おもしろいことをしているときには、私たちはリラックスし、熱中しています。時には、突飛なこともしてみます。

　こういうことが、創造的な精神を触発します。